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让你迷上攀岩的六个理由

来源:大众文学网    时间:2021-06-12




  1。增加身体柔软度与协调感(Flexibility&Co武汉癫痫病哪家医院好ordinationofmindandbody)这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。

  2。增强体力(Strength)攀岩运动要的是手脚均衡的力与美在治疗癫痫时,癫痫患者有需要注意的吗?,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力,这件事,女孩可是一点儿也不输男孩的。

  3。集中力(Concentration)脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对事物的专注程度。

<南宁治癫痫哪家好p>   4。进取心(Initiative)当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。

  5。自信心(Self-Confident癫痫病应该怎么治疗啊)面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场,仍毅然中的困难,心性自然要比常人自重与自信。

  6。平衡感(Balance)被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿势是「三点不动一点动」,靠的就是平衡感!

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